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梅雨の走りのような天気が続いていますが、体調はいかがですか。

ゴールデンウィークも終わり、体や心に疲れが溜まってはいませんか？

5月病といわれる心身の不調はストレスが主な原因です。

趣味や運動の時間を持つことや、十分な睡眠や休息を取ることはストレスの軽減に効果的です。

それは分かっているけど、なかなか時間を作れないし、やらなければならない事は減らないよ！

と思う真面目さが症状を重くします。

良い意味での「いい加減さ」のようなものは必要なのだと考え、

自分にあったストレスへの対処法をみつけ、ストレスをコントロールできるといいですね。

今月のフジハートを本日発送しました。

 

＜今月の記事一覧＞

・代表 － 渡邉

社長のコラム 「油田の発見と灯り」

 

・リフォームアドバイザー － 小石

Refresh Time「グランピングに行って来ました」

 

・イマドキ・トピックス

「脱＆減プラスチック」

 

・リフォームアドバイザー － 白鳥

つぶやき二人三脚「排水管の高圧洗浄」

 

・施工事例のご紹介 － 梁があって使いづらい悩みを解消したキッチン

 

・住まいの快適レポート

「飾って魅せる収納アイデアで心地いい空間を！」