2024.05.20
- フジハート
フジハート Vol.120
ゴールデンウィークが終わって日常が戻ってきましたね。
この後はしばらく祝日がなく、仕事や勉強など
夏に向けての頑張りどき。
気温も湿度も上がり始める前に体力をつけて
今年も暑~くなりそうな夏に備えようと思います。
「暑熱順化」といって、徐々に体を暑さに順応させるために
暑くなる前の今ごろから、少し汗ばむくらいの運動習慣をつけると
夏バテ防止になるといわれています。
まずは10分程度の早歩きや15分くらいの筋トレを
心がけてみようと思います。
今月のフジハートを発送しました。
<今月の記事一覧>
・代表 - 渡邉
社長のコラム 「梅雨の季節の魅力」
・リフォームアドバイザー - 高橋
神奈川セカンドライフ「花見散歩『引地川親水公園』」
・リフォームアドバイザー - 守家
Que Será, Será 「浴室暖房換気乾燥機のフィルター掃除」
・スタッフに聞いてみました。
「小学生の時に好きだった教科」
・住まいの快適レポート
「楽しいホームパーティーを開こう!」